2023年3月3日是第二十四个全国爱耳日为了提高人们的爱耳护耳意识减少耳部疾病的发生市残疾人康复中心联合点军区艺萌听力语言康复中心以爱耳日为契机开展了主题为“科学爱耳护耳，实现主动健康”的系列宣教活动及免费听力健康检测附近居民、听障儿童及家长参加此次活动。

活动现场，宜昌市中心人民医院耳鼻喉科主任医师张茏开展了“科学爱耳护耳，实现主动健康”专题讲座，为大家详细讲解了听力残疾预防的重要性、预防听力残疾的手段措施及耳科、听力保健科学知识，切实增强了群众爱耳护耳、主动健康意识，引导他们养成科学用耳。主题讲座结束后，专家还为到场人员提供了免费听力健康检测及听力康复知识咨询等服务。同时细致询问患有耳疾的群众症状表现，察看耳道情况，给予防治建议。“感谢这个活动，让我们这些老人免费体验到了专业的听力健康检测服务，让我们了解了自己听力的状况，能够提前预防，为我们的健康添了一份保障，真的非常感谢！”附近居民王奶奶说。同时，康复中心安排了听力测听师前往点军区范家湖残疾人之家开展了听力健康知识讲座及听力筛查活动，共服务了20余人，其中5名检测出听力下降。开展此次活动，旨在呼吁广大群众关注和重视听力健康，进一步增强群众的爱耳、护耳意识，提高大家听力健康知识水平，树立早发现、早预防、早治疗的理念，切实做到科学爱耳护耳，实现主动健康，让你我他成为听力健康的第一责任人。

听力损失的许多常见原因是可以预防的：

温馨提示：

1.避免接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音，以免发生噪声性耳聋。

2.避免频繁挖耳。经常挖耳容易损伤耳道，引起感染发炎，并有可能损伤鼓膜。

3.避免情绪激动。情绪波动过大可引起内耳血流的严重减慢，发生微循环障碍，从而使内耳听神经缺氧，导致突发性耳聋。

4. 积极预防和治疗中耳炎。防止污水、异物进入外耳道，洗澡、游泳后清洁耳道，注意耳部卫生。

5. 避免长时间带耳机。每日每耳戴插入式耳机不超过15分钟，耳罩式耳机不超过30分钟。

6.避免使用耳毒性药物。如链霉素等。如病情需要必须使用时也应密切观察听力变化，一旦出现耳鸣等症状立即停药。